Hatha-Yoga & Yoga Nidra

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Ganzheitliches Yoga

♡ Asanas (Körperübungen)

♡ Meditation & Entspannung &
Achtsamkeit

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♡ Yogaphilosophie &
Hintergrundwissen

Inspiration

Erlaube dir selbst, den jetzigen Moment, genauso wie er ist, anzunehmen. Erlaube dir selbst, genauso wie du bist, zu sein.

– Jon Kabat-Zinn

Warum ich Yoga mache:

Yoga ist so facettenreich. Egal ob sportlich, dynamisch, ruhig, meditativ, tiefgründig oder traditionell, es ist immer für die jeweilige Lebenssituation etwas passendes dabei. Das macht Yoga für mich so schön. Es hilft mir stets die richtige Balance im Innen und im Außen zu finden.